עם בוא החורף כשהטמפרטורות צונחות מגיעים עוד ועוד מטופלים אלינו עם אותה התלונה: "כואב לי הגב".
בראייה של הרפואה הסינית, זה לא מפתיע כלל, שכן כאבי גב מחמירים בחורף בגלל הקור – זה החודר מבחוץ, וזה הפנימי ששוכן לנו בתוך הגוף. על פי הסיניים יש קשר בין איברים שונים בגוף והם שאחראיים על הזרמת דם ואנרגיה דרך ערוצי האנרגיה בגוף (מרידיאנים).
הגב (בעיקר הגב התחתון) נשלט על-ידי הכליות ואילו שרירי הגב קשורים לטחול. חולשה של אנרגיית הכליות עלולה להחמיר את כאבי הגב בחורף ואף להביא לכאבים כרוניים. תזונה לקויה שלא מתאימה לעונה (אוכל קר ולח) עלולה לפגוע בתפקוד אנרגיית הטחול, מה שיוביל לכאבי גב שמחמירים במגע ולתחושה של נוקשות בגב.
כאשר מגיעים לטיפול ברפואה הסינית תמיד נרצה להתחיל בתשאול ובאבחון לפי הרפואה הסינית. לכן, בתלונה של כאבי גב המטפל או המטפלת ישאלו אתכם:
1. האם הכאב מוקל בחום?
2. האם הכאב מחמיר במגע?
3. האם תנועה עוזרת לכאב או מחמירה אותו?
ברגע שאנחנו כמטפלים נבין היכן הבעיה אז נוכל לגשת לטיפול המורכב ברובו על ארבעה מרכיבים. יש לציין כי הטיפול הסיני מותאם אישית ועלול שלא להכיל את כל המרכיבים שאותם נפרט. כל מטופל לפי צרכיו ומצבו.
דיקור סיני ומוקסה
כדי לשחרר תקיעות (סטגנציה), לסלק קור ולהניע דם, אנרגיה, לחות וחום נשתמש בדיקור במחטים דקות על איברי המטרה (כליות וטחול למשל) וכך נסייע לשחרר אזורי כאב. במצבים מתאימים נשתמש במוקסה (המופק מצמח הלענה). למוקסה איכויות מפזרות ומניעות והן מסייעות בהחדרת חום והנעת אנרגיה בגוף המוקסה יכולה להגיע לשימוש על מחט או בתפזורת שתוכנס לתוך קופסה מיוחדת שתחמם אזור נרחב יותר.
התאמות תזונה
לסובלים מכאבי גב שמקורם בקור נמליץ על תזונה מחממת ומזינה שמשלימה את הטיפול במרפאה. יש להעדיף מרקים כמו: מרק גריסים, מח עצם או מרק עדשים שידועים ביכולות חיזוק המערכות התומכות בגב, וכן נמליץ להימנע מצריכת מוצרים קרים ישירות מהמקרר.
צמחי מרפא סיניים
גם כאן, נוכל להגביר את אפקט הטיפול עם צמחי מרפא סיניים. הצמחים יגיעו לרוב בפורמולה שתותאם למטופל על פי נתוניו האישיים ותוך התייחסות לרקע הרפואי שלו. הנה כמה צמחי מרפא בולטים המשמשים לסיוע בטיפול בכאבי גב "חורפיים":
BU GU ZHI – צמח ממשפחת מחזקי יאנג, המשמש לסיוע בבטיפול בכאבי גב כרוניים, בחולשה בגב ובגפיים.
XU DUAN – גם הוא "מחזק יאנג" ומשמש לחיזוק שרירים ועצמות, להקלה בכאבי גב וברכיים ולהורדת כאב.
NIU XI – צמח ממשפחת "מניעי דם" ברפואה הסינית המשמש לסיוע בהקלה בכאבי גב וברכיים, ובעיקר למצבים של נוקשות בגב ותחושת נפיחות.
פעילות גופנית מחזקת את הגב
לעיתים רבות אנשים הסובלים מכאבי גב, נוטים לחשוב שמנוחה או חוסר תנועה יקלו על ההתמודדות שלהם. אך במקרים רבים, דווקא תנועה נכונה ומותאמת תוכל לסייע רבות בדרך להקלה ולטיפול. כמובן שחשוב תחילה להתייעץ עם הרופא או מטפל מוסמך לפני ביצוע פעילות שכזאת.
לפי הרפואה הסינית יש מגוון פעילויות שזכו לכינוי "פעילות מחזקת גב" ובהן: שחייה, פילאטיס, יוגה, צ'י קונג ועוד. כל אלה יכולים לסייע בחיזוק השלד והשרירים ולהפחית את הסיכוי לסבול מכאבי גב.
בסיכומו של דבר למרות שכאבי גב חוזרים עם בוא החורף, אין צורך להתמודד איתם לבד. אנחנו בכללית רפואה משלימה, מציעים טיפול הוליסטי ברפואה הסינית, שמתמקד בשיפור הבריאות באופן כוללני ומותאם אישית הכולל דיקור, צמחי מרפא, תזונה מותאמת ופעילות גופנית שמחזקת את הגב ומפחיתה את הכאב. עם הגישה הנכונה, אפשר לשפר את המצב ולהחזיר את הגוף לאיזון, כך שתהנו מחורף חמים ובריא יותר.
תגובות